Last Updated on 2026-02-10
人中——大家最容易忽略的細解
人中的位置在鼻子與上嘴唇之間，是銜接鼻子和嘴唇的過渡地帶，由於不在我們認定的五官之內， 所以大家很容易就會忽略它的美感和重要性，但由於它是位於臉部的中央，有些微的差異都可能影響五官的和諧度。
人中審美標準
標準的人中，除了要長短適中，還要有適當的立體人中柱，過短、過長、或過平的人中都會影響笑容的呈現。如何判定及組成一好看有美感的人中，可以分為三大面向指標：
✨人中形狀：溝壑分明，最好呈盾形凹陷的人中窩。
✨人中脊立體度：兩側有自然的立體脊柱。
✨鼻唇溝角度：理想的唇形應微翹（ Cupid’s Bow），人中與垂直面約成15至20度角。
決定人中長短的關鍵三要素
◉中庭折疊度 (鼻唇溝角度)
這區塊的折疊度就是鼻唇溝（鼻翼與嘴唇交界處）的角度。
●折疊度高：角度越小，上唇相對較翹，視覺上人中顯短。
●折疊度低：側臉看起來人中平坦，視覺上人中顯長。
◉上唇線條及飽滿度
從鼻小柱基底到上唇中間區段就是人中，在不改變鼻小柱基底的狀況下，上唇的飽滿程度也會直接影響視覺長度。
●上唇飽滿：越顯人中短
●上唇扁薄：會拉長人中
◉鼻基底的支撐度
適度自然的鼻基底凹陷才是自然美觀的標準。如果填補過度，反而會連帶撐大人中面積，更顯人中長。
黃金比例！好看人中的五大審美細節
許多人誤以為「人中太長，只要把人中縮短就好」，這個想法其實是錯誤的！要有人見人愛的美感，必須協調配合以五大下細節，整體才會和諧且更符合每個人的五官比例。
✨人中長度 (大眾標準與幼態關鍵)
●標準長度： 1.2 - 1.5 公分（mm）是我們常提及的大眾標準人中長度。
●美學原則： 越短越顯幼態，越長則顯成熟。
✨人中脊的立體度
人中脊是垂直凸起的兩條高點。如果人中脊模糊、立體度低，會讓人中視覺上顯得面積扁平又寬大，更容易顯老。
✨人中凹（人中窩）的形狀
人中凹（人中窩）指的是人中脊中間凹陷的陰影區塊，可分為水滴型（或梯形）、C型翹和直線型。不同的形狀會帶來不同的氣質，決定你是想走清純可愛還是狂野性感風格。
✨鼻小柱基底飽滿度及上唇翹度（鼻唇溝角度的側面呈現）
這兩點是相輔相成的，上唇的翹度（厚度與角度）與鼻小柱基底的飽滿度，在側面形成一個夾角，也就是側面「鼻唇溝角度」。這角度的變化，正是前面提到「折疊度高低」在側面的體現，直接影響人中長短的觀感。
人中比例的空間定位與連動關係
好看的人中除了人中本身的型態、與鼻下緣和上唇的角度之外，更需要跟上下周圍的結構協調搭配，這也是為什麼比例至關重要。
人中對標的部位
1. 下巴長短：下巴如果比人中長一些，能有效弱化長人中的視覺感受。
四大關鍵的微調策略
1. 上頜韌帶支撐： 提高中臉的支撐度，能使側面看人中傾斜角度變高，正面看視覺上也有縮短的效果。
2. 上唇微笑線： 嘴角傾斜度也會影響人中長度視覺。嘴角略微上揚會縮短人中，反之，嘴角向下會視覺上拉長人中。
3. 上唇厚薄度：上唇的唇形、弧度及唇峰弧度都會間接改變人中長度，透過調整唇形能有效改變人中長短。
4. 人中脊型態優化： 針對人中較長的人，人中脊常呈現兩條直線。透過精準微調，讓它呈現「上窄下寬」的形狀，連帶能讓人中凹呈現水滴狀，更能製造年輕幼態感。
5. 直接改善人中長度：當一切條件都符合或想快速調整人中長度時，選擇人中縮短是最快又直接的選擇，已有許多手術能透過調整唇型及拉長鼻小柱等方式來達到改變人中長度，也可以選擇非侵入式刺激膠原的療程來能達到縮短人中的效果。
